Desarrolla Fuerza Real a través del Yoga Consciente
Más allá de la flexibilidad tradicional, nuestro enfoque combina técnicas ancestrales con principios de fortalecimiento moderno. Construye músculo funcional mientras cultivas equilibrio mental y resistencia duradera.
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Fortalecimiento Integral del Cuerpo y Mente
Fuerza Funcional
Desarrolla músculos que realmente uses en tu vida diaria. Nuestras secuencias trabajan grupos musculares en patrones de movimiento naturales que mejoran tu capacidad física cotidiana.
Resistencia Mental
Mantener posturas desafiantes cultiva disciplina mental. Aprendes a permanecer centrado bajo presión, una habilidad que se transfiere directamente a situaciones estresantes.
Estabilidad Profunda
Fortalece músculos estabilizadores que raramente trabajas en gimnasios convencionales. Mejora tu postura, reduce dolores crónicos y previene lesiones futuras.
Joaquín Salvatierrez
Con quince años formando instructores especializados, Joaquín combina conocimientos tradicionales del Hatha y Vinyasa con investigación contemporánea sobre biomecánica. Su metodología ha ayudado a cientos de estudiantes a superar limitaciones físicas que creían permanentes.
- Certificación avanzada en Anatomía Aplicada al Yoga
- Especialización en Terapia de Movimiento Correctivo
- Formador certificado de instructores desde 2018
- Colaborador en estudios sobre yoga terapéutico
Metodología Progresiva y Sostenible
Nuestro programa educativo se desarrolla en etapas cuidadosamente diseñadas para construir una base sólida antes de avanzar hacia técnicas más complejas.
Fundamentos y Alineación
Durante las primeras ocho semanas establecemos principios correctos de alineación y respiración. Sin esta base, cualquier progreso posterior será limitado o potencialmente perjudicial.
- Anatomía básica aplicada a posturas
- Técnicas de respiración consciente
- Secuencias de calentamiento seguras
- Identificación de limitaciones personales
Desarrollo de Fuerza Progresiva
Una vez dominados los fundamentos, introducimos posturas de mayor demanda muscular. El progreso es gradual pero constante, respetando siempre los límites individuales.
- Posturas de equilibrio sobre brazos
- Secuencias de fortalecimiento del core
- Inversiones asistidas y libres
- Transiciones fluidas entre posturas
Próximo Ciclo de Formación
Nuestro programa intensivo de seis meses comienza en septiembre de 2025. Las plazas son limitadas para garantizar atención personalizada a cada estudiante.
Información del Programa
El ciclo incluye 180 horas de formación presencial, materiales de estudio especializados, y seguimiento personalizado. Ideal para quienes buscan profundizar seriamente en esta disciplina.